Birden fazla branşı kapsayan eğitimimizde her branşın temel orta düzeyde özellikleri verilecektir. Bu eğitim sizlerin salonlardaki hareket
portföyünüzü yani çeşitliliğinizi arttıracaktır.
Kısaca üye ya da sporculara uygulayacağınız egzersizlerin sayısını artıracaksınız.
Üyenin taleplerini ya da gereksinimlerine göre uygulama özelliğiniz artacaktır.
Örnek verecek olursak, pilates’le vereceğiniz 15 dk’lık düzeltici egzersiz sonrasında nabızı arttıracak met-con çalışmasını 3*5 dk uygulayıp ardına
belki fitness ile kuvvet kazanımı verebilecek en son olarak kalistenik egzersiz ile kuvvet ve esneklik özelliğini arttıracaksınız.
Kombine ve birleşik olarak yapılan bu egzersiz çeşitlemelerinin set, tekrar sayıları ve şiddet özelliklerini kapsayan egzersiz reçetelerini nasıl
yazacağınız planlayacağız.
Büyük çoğunluğu uygulamanın kapsadığı eğitim, 4 gün sürecektir.
Alanında uzman olan kişiler her branş için uygulama eğitimleri verecektir. Buradaki asıl prensip bunları birleştirmektir.
Öncesinde 7 gün boyunca 10-14arası dersi kapsayan teorik eğitimi içeren bir online eğitim verilecektir.
Kampa gelmeden bu eğitimin tamamlanması gerekmektedir. Bundan dolayı erken kayıt olunması gerekmektedir. (18 Kasım 2021’e kadar uygun
görülüyor).
Sisteme en çok şüphe ile bakılan kısım bu kadar kısa zamanda öğrenebilir miyiz sorusu;
Öncesinde bazı konuları online teorik olarak alacağınız için kamp sırasında verilecek teorik bilgilerde öğrenme avantajınız olacaktır.
Biz sizlere branş ile tanıştıracağız,
Daha önce bildiğiniz branşın üzerine diğer branşları daha hızlı öğrenebileceksiniz.
Belgeli ilk kişilerden olacaksınız
Birden fazla branşa ait uygulama becerisi kazanacaksınız
Salonunuzda egzersiz verebilme seçeneği
Çok yönlü gelişim
Kalite ve çeşitlilik
Bütün egzersizlerin tanıtımı
Hangi dönem hangi egzersiz
Egzersiz sıralama yöntemleri
Antrenman değişkenleri kontrol edilecek
Buraya tıklayarak formumuzu doldurup programımıza kayıt olabilirsiniz.